Los dos primeros ejercicios, la rueda de la vida y la rueda de la medicina están pensados para ofrecerte una visión general de cómo está tu vida, como ves tu vida ahora mismo y que aspectos desearías cambiar.

Conociendo tu panorama vital

Estas son las 10 herramientas que trabajarás en el curso

Explorando tu cognición

El test de personalidad MBTI y el test de Inteligencias Múltiples de Gardner son dos herramientas pensadas para que explores tu parte más cognitiva.

Primero para que conozcas con más detalle cuál es tu personalidad y después para que descubras en qué tipo de inteligencias destacas.

El test de drivers es un pequeño test que te permitirá saber de qué manera te relacionas con tu entorno y cuáles son tus “drivers”, es decir, esos aspectos motivantes que más te impulsan a actuar y cuáles son tus “frenos”, es decir, aquellos aspectos que te frenan para actuar y cambiar.

Entendiendo tus motivaciones

Inspeccionando a tu yo interior

El análisis DAFO y la ventana de Johari te ayudarán a descubrir tus fortalezas y debilidades y a comparar como te ves tú mismo esas fortalezas y debilidades en ti y como las ven los demás.

Descubriendo a tu saboteador

El personaje autosaboteador/personaje potenciador es una herramienta que te servirá para encontrar esas creencias limitantes que están impidiendo que explotes todas esas fortalezas que has encontrado que tenías en el análisis DAFO y la ventana de Johari. Además, te ayudará a crear una nueva versión de ti mismo/a, libre de esas creencias limitantes.

Analizando valores y propósito

Por último, las dos últimas herramientas del curso: la herramienta de “valores” y “mi mantra personal” te permitirán profundizar un poco más en ti y encontrar esos valores por los cuáles se guía tu vida ahora mismo y establecer un manta propio y único que te servirá como guía para continuar con tu propio camino vital.